预防孩子近视，家长要做好这几件事

春节假期已结束，

孩子们的假期余额也宣告不足。

家长担心孩子是否能真正收心好好学习，

而我们

担心的是孩子们的视力

是否还在正常范围内，

近视的孩子度数会不会又加深了……

悠长的假期，

没了老师的教导和同学之间的监督，

孩子有更多的时间和精力花费在电子产品上，

不正确的用眼行为不断危害着孩子的视力健康。

开学在即，不仅孩子要做好学习的准备，家长也要做足维护孩子视力健康的“功课”。预防孩子近视涉及到方方面面，家长要做好哪些主要的事情呢？ 

1

定期监测孩子视力，积极配合学校学期初和学期末的视力监测活动，每次的视力检查结果都是家长了解孩子视力变化的基础。

2

规范孩子用眼行为，营造良好的用眼环境。低年龄段，孩子自我控制能力差，但又是养成良好用眼习惯的关键阶段，因此需要家长格外重视，不断督促。与用眼行为同样重要的还有用眼环境，为孩子配备合格的护眼台灯及可调节桌椅是很有必要的。

3

每年至少进行一次全面的视力健康监测。考虑到时间、路途等很多原因，很多家长都无法真正保证孩子每半年进行一次眼生物学监测、每年进行一次眼生理功能监测，但是家长们要明白一点：近视的发生与发展是逐步累积的，坚固的岩石都能被水滴穿，何况孩子的眼睛呢。因此，不论家长们有多忙，也请保证孩子至少每年进行一次全面的视力健康监测。

4

学习视力健康知识，提高视力健康素养。现在信息获取的渠道很多，家长有很多方法可以了解到科学、专业的防近知识，提高自身的视力健康素养，掌握更多科学的视力保护技能，做孩子近在身边的视力保护者，是家长守护孩子视力健康最便捷的方法之一。